Психическое здоровье. Как сохранить его и улучшить?

В жизни нам приходится встречаться со многими обидами, которые по небрежности или невоспитанности наносят нам близкие  люди.

Как же нам сохранить своё психическое здоровье  и даже улучшить?

Это не простая задача в нашей трудной жизни.