Польза киселя. Как готовить кисель.

Давайте обратим внимание на пользу  киселя. Ведь с приходом весны и переменой погоды организм подвергается стрессовым нагрузкам. Его необходимо поддержать витаминами и микроэлементами.

У многих ещё хранится запас варенья и протёртостей с прошлого сезона, они надоели, не едятся. Вот тогда и найдем им применение в киселе.

Кисель - источник микроэлементов и витаминов.
  Польза киселя ещё и в том, что обволакивающее действие крахмала очищает кишечник и срабатывает наподобие активированного угля, но без его недостатков: активированный уголь забирает из организма витамины, а кисель отдаёт.

Как готовить кисель:

В эмалированной без изъянов кастрюле кипятим воду и закладываем в кипящую воду варенье или сыренье (протёртость) по вкусу. Хорошо размешаем,   снимем кастрюлю с огня  и дадим настояться. Затем процеживаем с помощью эмалированного или пластикового дуршлага, положив на дуршлаг сетчатую прочную ткань. (Соприкосновение с металлом лучше избегать:  вкус от него металлический и витамины теряются). Полученный напиток доводим до кипения и, помешивая непрерывно, вливаем разведенный в стакане холодной воды крахмал. На 3 литра киселя достаточно взять 3 -4 столовых ложки крахмала. Помешивая непрерывно кисель, доводим его до кипения и снимаем с огня. Если кисель покажется  сладковат, можно выжать в него сок одного лимона.

Кисель очень полезен детям для нормального развития и роста.
Полезен он людям, склонным к полноте и перееданию, так как он создаёт чувство сытости, а  от него не полнеют.

Врачи рекомендуют кисели для лечения желудочно-кишечного тракта, особенно при повышенной кислотности, гастритах. Каждая ягода и фрукт лечит свое заболевание.

Черника улучшает остроту зрения, эти её свойства сохраняются и в киселе.

Кисель из яблок улучшает работу желудка, улучшает состав крови, улучшает умственную работоспособность.

Кисель из вишни помогает при заболеваниях дыхательных путей.

Кисель из красной рябины лечит печень,  почки и желчный пузырь, улучшает кровь и сосуды.

Кисель из клюквы изгонит простуду, так как содержит свою, природную ацетилсалициловую кислоту. Клюква не даёт стареть, так что смолоду надо приучить себя к ежедневному клюквенному киселю.

Кисель можно приготовить и из компота на сухофруктах.

Употребляя регулярно кисель, мы остаемся здоровыми, молодыми, энергичными.

ВЫЛЕЧИТЕ ПЕЧЕНЬ ЭЛИКСИРОМ!  УСПЕЙТЕ КУПИТЬ СО СКИДКОЙ 70%

Эти статьи тоже могут быть интересны Вам:

1. Какие продукты - актиоксиданты защищают от свободных радикалов.

2. Какие продукты питания обеспечивают повышение потенции.

3. Как правильно питаться. 

Автор статьи Алина Таранец,

Использование материалов блога возможно при активной ссылке на автора и его блог.

УЛУЧШИ ПОТЕНЦИЮ	ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
ИЗБАВЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ	ВЫЛЕЧИСЬ ОТ ПРОСТАТИТА

Уже уходите? Поделитесь с друзьями: